NO.10415314
一番すぐやせる方法
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0 名前:マスター:2007/05/04 12:32
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「1週間何も食わずに、口にするのは水だけ」これを実践すれば・・
1週間で10?やせました。その間に胃袋もすごく小さくなるんで、リバウンドもしません。
絶食は身体に悪いと言いますが、若ければ身体の新陳代謝も活発なんで、その間に乱れた栄養バランスは
自然と体内で修復するんで大丈夫です。絶食が一番すぐやせます。
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64 名前:くろすけ:2011/10/17 13:25
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あたしなんて166センチで56キロだよ
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65 名前:匿名さん:2011/10/17 15:05
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171で52
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66 名前:ながなが:2011/10/27 10:26
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私は、テレビで見たんだけどフラフープをやってたらだいたいやせる
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67 名前:匿名さん:2011/10/30 03:56
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わたしは、小さいころから太く、現在身長155.9センチ体重51キロです・・・
この体重は、一応標準なんですけど、ウエストが73センチ、太ももが52センチ
あります・・・
どうすれば、やせられますかねぇ?
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68 名前:あやめ:2011/11/03 06:41
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腹筋を毎日30かいする
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69 名前:優佳:2011/11/19 04:05
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コアダンスは確実にやせます。
最初の方に書いてた人もいますけど腸もみダイエットも効きます。
腸もみはマッサージが終わった後お腹が熱くて
燃えてる感じが実際あります。
腹筋はあまり効果ないかもしれません…
一日25回毎日やってましたが効きませんでした…
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70 名前:投稿者により削除されました
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71 名前:苺:2011/11/27 07:24
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オススメわ 今、はやってるkaraとかダンスをまねして水をたくさんのむこと
わたしは、それを、やっていて、やせたし kーpopはほぼ全部踊れるようになりました
だけど、食べるのを控えればもっと痩せますよ(^_-)
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72 名前:麻衣:2011/11/27 08:25
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今、実際にダイエットします!
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73 名前:美香:2011/12/02 09:48
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下半身って痩せにくいですよね・・・
1番きくのはなんですかねぇ??
わたしはとくに、太ももがぼぼーーーん!です笑
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74 名前:りかこ:2011/12/04 00:29
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私も痩せたいー。芸能界デビューしたいからダイエット頑張ります。でもどうダイエットしたらいいんだろ。分かんない誰か教えてーどうしよう助けてまあ頑張ります
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75 名前:あやな:2011/12/24 12:11
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私も痩せたいです!!
150で43って太ってますよね??(><;)
胸があると体重って変わります????
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76 名前:通りすがり:2011/12/26 04:08
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カ-ビダンスっていうのかな。
あれたいじゅうは、かわらないけど
めっちゃあしとかひきしまる↑↑
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77 名前:ダンス:2011/12/26 04:09
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KARAのstep踊っていたらお腹の肉落ちた!
腰まわすからね^^踊るから楽しいよ♪
まぁ個人差があったり落ちない人もいる!
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78 名前:ダンス:2011/12/30 02:32
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KARAのstep毎日踊ってたらお腹の肉落ちたよ✭
腰をまわすから結構ハードww
でも楽しく痩せられるよ♪
まぁ個人差はあると思うけど・・・^^
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79 名前:ダンス:2012/01/03 13:55
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間違えて2回もやっちった(笑)
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80 名前:まりん:2012/01/04 13:18
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みんなすごいな~。
太ももの肉ってどうすれば落とせるんだろ?
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81 名前:こここ:2012/01/05 09:43
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初めまして!
おなかの肉がとれません(>_<)
お菓子の間食がやめられません
甘いものばかりが食べたくなってしまいます(>_<)
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82 名前:匿名さん:2012/01/05 19:49
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青田典子の自宅で簡単にできる!【ビューティブル・ダイエット】
http://p.tl/Lxs7
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83 名前:投稿者により削除されました
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84 名前:投稿者により削除されました
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85 名前:くちぱっち(笑):2012/01/07 05:22
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痩せたい痩せたい!
でもゥチ我慢とか
性格的に出来ない!
でも今回は頑張んないと!
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86 名前:ユキ:2012/01/07 17:39
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あたしも、痩せたい!!
よし!!今日からオヤツ抜きとか、簡単なとこからやってみる!!
159cm 53kg 太ってる……。
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87 名前:投稿者により削除されました
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88 名前:まぁ:2012/01/08 16:01
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私も高校生なんですけど・・・ リバウンドしてしまって;;;
60キロを軽く超えちゃったんですよ;;; どうしよう・・・
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89 名前:えみか:2012/01/09 05:25
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断食始めました!!
水2?飲むと耐えれるし腸がキレイになるそうです♪
がんばります★
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90 名前:みんた:2012/01/10 23:38
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私、むっっちゃ痩せたいですっ!
161?で79?ですよっ(汗
お菓子とかは抜くようにしてるし、運動もしてないわけじゃないのに痩せない!
中学生やから、サプリも無理やし…
どうしたらええですか?
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91 名前:投稿者により削除されました
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92 名前:みく:2012/01/12 08:08
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わたしもやせたいです。
156?40キロ
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93 名前:ユキ:2012/01/14 08:13
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1ヶ月で2kg痩せた~(*´∀`*)
みくさん痩せてるじゃん!!
今の体重⇒159cm 50kg
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94 名前:なつみ:2012/01/15 16:59
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最近太ってきた(泣)
ウエスト細くするにはどうすればいいんですかね?
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95 名前:みくみく:2012/01/15 17:34
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わたし、152、3?で42、5kgあるんです。
どうしたらいいですか?
小6です。。。
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96 名前:林檎:2012/01/15 17:47
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こないだ三週間で3kg落としました。
夏だったのでひたすら汗をかくようにしました!
あとはお菓子とか食事を少しにしたり!
でも今リバウンドしました…
小6です☆
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97 名前:みくみく:2012/01/19 12:50
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林檎さん
すごいです!!!
私もやってみます💓
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98 名前:投稿者により削除されました
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99 名前:匿名さん:2012/01/21 06:07
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せっくるしまくればやせるらしいよ
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100 名前:シャッポ:2012/01/21 19:10
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入れてください
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101 名前:シャッポ:2012/01/23 09:24
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だれかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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102 名前:きき:2012/01/28 01:13
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うち身長148で、体重32?もあるんですぉどうすれば。。。。。。。
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103 名前:ユキ:2012/01/28 10:47
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リバウンド…。
160cm 48kg→ 160cm 50kg
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104 名前:オレンジ:2012/01/28 10:51
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もう 嫌っすぅ
痩せたいっす(>A<;;
まぁ1番楽なのゎ、バナナダイエットじゃないっすか?
ゆっくりだけど、結構痩せました。
だけど、、バナナの補給きついっす
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105 名前:sayaka:2012/01/29 04:22
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103>>お前さ、その体重絶対ありえないだろ^p^拒食症レベル^p^
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106 名前:匿名さん:2012/01/31 08:00
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私小6で身長163・5cmで体重52・5?なんですけど、やっぱり太ってますか?
あと、小6で身長163・5って平均すっとばしてますよね?!(笑)
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107 名前:匿名さん:2012/01/31 14:25
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林檎さん、みくみくさん、同じ小6なのに体重全然違うじゃないですか!!
↑もしも日本語おかしかったらすみません。イギリスに6年住んでいるんで・・・
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108 名前:匿名さん:2012/01/31 18:17
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一番いいのは吉川メソッドです
これは場所は忘れたけどたった1~2ヶ月で筋肉付いて痩せます
でも月会費が40万くらいです
であとリバウンド0%成功率100%w
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109 名前:林檎:2012/02/01 14:33
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107>> 全然太ってないですよ!!
というより知り合いで身長163の体重61がいるので…
私は163.5の52.5でも全然痩せていると思いますよ☆
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110 名前:匿名さん:2012/02/01 22:41
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林檎さんありがとうございます。でも、ピークが56kgでした・・・
109>四十万???高いですね!!
林檎さんは身長どれくらいですか?
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111 名前:レフト:2012/02/04 05:17
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痩せたくて、、1年前に6キロ一気に一週間で断食して痩せました。
でも夏だったし、中学になった今、部活(バレーボール部)に入り、毎日死ぬほど腹をすかしてかえります。
なので食事もやめられません!!
助けてー!!
みなさんの意見を聞いて、頑張って断食再スタートしようかなと決心しました。
理由は、スキな人ができたからです。
158?49?⇒161?58?リバウンドがやばすぎです!!
一週間、水しか飲まないつもりです。弁当も野菜中心で!!
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112 名前:匿名さん:2012/02/05 14:02
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112>>小6が生意気な事言ってごめんなさい・・・でも、断食はあんまり良くないと思いますよ。
私は163・5cm56kg(ピークの体重)から52・5kgに減らしましたが、やったことは夜ご飯の前にグレープフルーツ2/1を食べたことです。
あと、毎回きっちり30回噛むのもお勧めですよ!これなら、お金もかからないし。
レフトさんの恋が実るのを応援しています!!!
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113 名前:林檎:2012/02/10 16:29
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111> 身長は152.5です ちなみに今は42.6?です…
112> 私も『断食』はやめた方がいいと思います
一週間水だけなんて倒れてしまいます!!
それに個人の意見ですが断食で痩せてもご飯を食べ始めれば
また体重は増えてしまうと思います。
でも野菜中心は良いと思います。
それで少しずつご飯の量を減らされてはいかがでしょうか?
小6のくせに生意気言いました…。
私もレフトさんの恋が実るよう応援しています!!