NO.10415314

0 名前：マスター：2007/05/04 12:32

「１週間何も食わずに、口にするのは水だけ」これを実践すれば・・
１週間で１０?やせました。その間に胃袋もすごく小さくなるんで、リバウンドもしません。
絶食は身体に悪いと言いますが、若ければ身体の新陳代謝も活発なんで、その間に乱れた栄養バランスは
自然と体内で修復するんで大丈夫です。絶食が一番すぐやせます。

64 名前：くろすけ：2011/10/17 13:25

あたしなんて１６６センチで５６キロだよ

65 名前：匿名さん：2011/10/17 15:05

171で52

66 名前：ながなが：2011/10/27 10:26

私は、テレビで見たんだけどフラフープをやってたらだいたいやせる

67 名前：匿名さん：2011/10/30 03:56

わたしは、小さいころから太く、現在身長155.9センチ体重51キロです・・・
この体重は、一応標準なんですけど、ウエストが73センチ、太ももが52センチ
あります・・・
どうすれば、やせられますかねぇ？

68 名前：あやめ：2011/11/03 06:41

腹筋を毎日３０かいする

69 名前：優佳：2011/11/19 04:05

コアダンスは確実にやせます。
最初の方に書いてた人もいますけど腸もみダイエットも効きます。
腸もみはマッサージが終わった後お腹が熱くて
燃えてる感じが実際あります。

腹筋はあまり効果ないかもしれません…
一日25回毎日やってましたが効きませんでした…

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71 名前：苺：2011/11/27 07:24

オススメわ 今、はやってるkaraとかダンスをまねして水をたくさんのむこと
わたしは、それを、やっていて、やせたし kーpopはほぼ全部踊れるようになりました
だけど、食べるのを控えればもっと痩せますよ(^_-)

72 名前：麻衣：2011/11/27 08:25

今、実際にダイエットします！

73 名前：美香：2011/12/02 09:48

下半身って痩せにくいですよね・・・

１番きくのはなんですかねぇ？？

わたしはとくに、太ももがぼぼーーーん！です笑

74 名前：りかこ：2011/12/04 00:29

私も痩せたいー。芸能界デビューしたいからダイエット頑張ります。でもどうダイエットしたらいいんだろ。分かんない誰か教えてーどうしよう助けてまあ頑張ります

75 名前：あやな：2011/12/24 12:11

私も痩せたいです！！
１５０で４３って太ってますよね？？（＞＜；）
胸があると体重って変わります？？？？

76 名前：通りすがり：2011/12/26 04:08

ｶ-ﾋﾞﾀﾞﾝｽっていうのかな。
あれたいじゅうは、かわらないけど
めっちゃあしとかひきしまる↑↑

77 名前：ダンス：2011/12/26 04:09

KARAのstep踊っていたらお腹の肉落ちた！
腰まわすからね^^踊るから楽しいよ♪
まぁ個人差があったり落ちない人もいる！

78 名前：ダンス：2011/12/30 02:32

KARAのstep毎日踊ってたらお腹の肉落ちたよ✭
腰をまわすから結構ハードｗｗ
でも楽しく痩せられるよ♪
まぁ個人差はあると思うけど・・・^^

79 名前：ダンス：2012/01/03 13:55

間違えて２回もやっちった（笑）

80 名前：まりん：2012/01/04 13:18

みんなすごいな～。
太ももの肉ってどうすれば落とせるんだろ？

81 名前：こここ：2012/01/05 09:43

初めまして！
おなかの肉がとれません(>_<)
お菓子の間食がやめられません
甘いものばかりが食べたくなってしまいます(>_<)

82 名前：匿名さん：2012/01/05 19:49

青田典子の自宅で簡単にできる！【ビューティブル・ダイエット】

http://p.tl/Lxs7

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85 名前：くちぱっち（笑）：2012/01/07 05:22

痩せたい痩せたい！

でもゥチ我慢とか
性格的に出来ない！

でも今回は頑張んないと！

86 名前：ﾕｷ：2012/01/07 17:39

あたしも、痩せたい!!
よし!!今日からオヤツ抜きとか、簡単なとこからやってみる!!

159cm　53kg　太ってる……。

87  名前：投稿者により削除されました

88 名前：まぁ：2012/01/08 16:01

　
　私も高校生なんですけど・・・　リバウンドしてしまって；；；　　
　　
６０キロを軽く超えちゃったんですよ；；；　どうしよう・・・

89 名前：えみか：2012/01/09 05:25

断食始めました!!
水2?飲むと耐えれるし腸がキレイになるそうです♪
がんばります★

90 名前：みんた：2012/01/10 23:38

私、むっっちゃ痩せたいですっ!
161?で79?ですよっ(汗
　
お菓子とかは抜くようにしてるし、運動もしてないわけじゃないのに痩せない!

中学生やから、サプリも無理やし…

どうしたらええですか?

91  名前：投稿者により削除されました

92 名前：みく：2012/01/12 08:08

わたしもやせたいです。

156?４０キロ

93 名前：ﾕｷ：2012/01/14 08:13

1ヶ月で2kg痩せた～(＊´∀`＊)

みくさん痩せてるじゃん！！

今の体重⇒159cm　50kg

94 名前：なつみ：2012/01/15 16:59

最近太ってきた(泣)
ウエスト細くするにはどうすればいいんですかね？

95 名前：みくみく：2012/01/15 17:34

わたし、152、3?で42、5kgあるんです。
どうしたらいいですか？
小6です。。。

96 名前：林檎：2012/01/15 17:47

こないだ三週間で３kg落としました。
夏だったのでひたすら汗をかくようにしました!
あとはお菓子とか食事を少しにしたり！
でも今リバウンドしました…
小６です☆

97 名前：みくみく：2012/01/19 12:50

林檎さん
すごいです！！！
私もやってみます💓

98  名前：投稿者により削除されました

99 名前：匿名さん：2012/01/21 06:07

せっくるしまくればやせるらしいよ

100 名前：シャッポ：2012/01/21 19:10

入れてください

101 名前：シャッポ：2012/01/23 09:24

だれかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

102 名前：きき：2012/01/28 01:13

うち身長１４８で、体重３２?もあるんですぉどうすれば。。。。。。。

103 名前：ﾕｷ：2012/01/28 10:47

リバウンド…。

160cm　48kg→　160cm　50kg

104 名前：オレンジ：2012/01/28 10:51

もう　嫌っすぅ
痩せたいっす(＞A＜;;
まぁ１番楽なのゎ、バナナダイエットじゃないっすか？
ゆっくりだけど、結構痩せました。
だけど、、バナナの補給きついっす

105 名前：sayaka：2012/01/29 04:22

103＞＞お前さ、その体重絶対ありえないだろ＾ｐ＾拒食症レベル＾ｐ＾

106 名前：匿名さん：2012/01/31 08:00

私小６で身長１６３・５cmで体重５２・５?なんですけど、やっぱり太ってますか？

あと、小６で身長１６３・５って平均すっとばしてますよね？！(笑)

107 名前：匿名さん：2012/01/31 14:25

林檎さん、みくみくさん、同じ小６なのに体重全然違うじゃないですか！！
↑もしも日本語おかしかったらすみません。イギリスに６年住んでいるんで・・・

108 名前：匿名さん：2012/01/31 18:17

一番いいのは吉川メソッドです
これは場所は忘れたけどたった1～2ヶ月で筋肉付いて痩せます
でも月会費が40万くらいです
であとリバウンド0％成功率100％w

109 名前：林檎：2012/02/01 14:33

107＞＞　全然太ってないですよ!!　
というより知り合いで身長163の体重61がいるので…
私は163.5の52.5でも全然痩せていると思いますよ☆

110 名前：匿名さん：2012/02/01 22:41

林檎さんありがとうございます。でも、ピークが５６ｋｇでした・・・
１０９＞四十万？？？高いですね！！
林檎さんは身長どれくらいですか？

111 名前：レフト：2012/02/04 05:17

痩せたくて、、1年前に6キロ一気に一週間で断食して痩せました。
でも夏だったし、中学になった今、部活(バレーボール部)に入り、毎日死ぬほど腹をすかしてかえります。
なので食事もやめられません！！
助けてー！！
みなさんの意見を聞いて、頑張って断食再スタートしようかなと決心しました。
理由は、スキな人ができたからです。
１５８?４９?⇒１６１?５８?リバウンドがやばすぎです！！
一週間、水しか飲まないつもりです。弁当も野菜中心で！！

112 名前：匿名さん：2012/02/05 14:02

１１２＞＞小６が生意気な事言ってごめんなさい・・・でも、断食はあんまり良くないと思いますよ。
私は１６３・５ｃｍ５６ｋｇ(ピークの体重）から５２・５ｋｇに減らしましたが、やったことは夜ご飯の前にグレープフルーツ２/１を食べたことです。
あと、毎回きっちり３０回噛むのもお勧めですよ！これなら、お金もかからないし。

レフトさんの恋が実るのを応援しています！！！

113 名前：林檎：2012/02/10 16:29

111＞　身長は152.5です　ちなみに今は42.6?です…

112＞　私も『断食』はやめた方がいいと思います
　一週間水だけなんて倒れてしまいます!!
それに個人の意見ですが断食で痩せてもご飯を食べ始めれば
また体重は増えてしまうと思います。
　でも野菜中心は良いと思います。
それで少しずつご飯の量を減らされてはいかがでしょうか？

　小６のくせに生意気言いました…。

　私もレフトさんの恋が実るよう応援しています!!