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0 名前：名無しさん：2005/08/19 14:38

筋肉付ける以外でおねがいします！
筋肉付けるとさらに太くなってしまうと思うんですが、
どぅなんでしょぅ？？
他のやり方で太ももやせをしたいんですが・・・。

1 名前：葵：2005/09/21 10:00

お風呂上りに足マッサージをするといいよ。
うちは【ニベアボディ】を使ってるよ！！
ふくらはぎだったら、足のすじをくるぶしからひざのうらがわ（！？）にかけて、少し痛いぐらいで手で押しながらなでるかんじでやると良いよ。
お風呂で体洗っているときにせっけんを変わりにつかってやるのも効果あるよ！！
うちは、これを毎日やって1.2?細くなりました！！
是非やってみて下さい。

2 名前：通りすがり：2005/09/22 00:55

サランラッップを巻くといいってよく聞く・・・

3 名前：匿名さん：2005/09/22 09:17

毎日
マッサージ。
下から上へ足をほぐす

4 名前：匿名さん：2005/10/02 00:29

サッカーがいいよ！

5 名前：４：2005/10/03 11:49

普段から、座るときに足をきっちりそろえてやると、
自然に細くなってくる。
うちは２ヶ月で右足２センチは小さくなったｗ

6 名前：匿名さん：2005/10/07 03:57

一番やせにくいトコだよね・・・

7 名前：匠：2005/10/10 12:51

やせたい部分（１～２箇所）を２，３分もみほぐし運動するとほぐした部分がやせる。

8 名前：匠：2005/10/10 12:52

テレビで見た

9 名前：匿名さん：2005/10/10 12:52

発掘あるある大辞典のホムペを見るべし！

10  名前：投稿者により削除されました

11 名前：匿名さん：2006/08/11 15:34

太ももが・・・・。

12 名前：足は細いよ：2006/08/11 23:15

毎日スクワット250回以上やっています。歩くときはつま先で歩くといいよ。私は足だけは細くなったよ

13 名前：スクワット：2006/08/15 14:42

私もスクワットを1日500回やっています。1週間ごとに10回づつ増やしています。普通の人より、足細いです。最初は筋肉痛になりますが我慢してやってみてね。

14 名前：匿名さん：2006/08/16 22:22

やっぱりスクワットでしょう。私の友達スクワットしてるから、足細かった

15 名前：あ：2006/10/12 09:32

サランラップを24時間巻いてそれに、スリムジーンズはいたら、細く見える。
本格的に痩せるなら、食事制限しましょう。イオンウォーターを1日1リットル飲んでいます。これが、私の食事。
でもさすがに、腹は、減る。
ダイエットのためだ！やらなきゃ。
1ヶ月はつづけてみましょう

16 名前：匿名さん：2006/11/24 15:42

サランラップはよくないみたい；
一時的に細くなるけど、元に戻るし
血行悪くなって足痩せにくくなるんだって；
スリムウォークもよくないみたい。

17  名前：投稿者により削除されました

18 名前：M：2007/01/07 16:22

市販のジェルを塗り食事制限したら、最高だよ。
20日はなにも食べないでがまん

19 名前：あたま：2007/01/11 18:05

食事制限は筋肉落ちていったんは体重落ちるケド
筋肉でエネルギーを使ってる訳だから筋肉が減るだけ使うエネルギーも減り
前より悪くなる
普通にご飯食べてお菓子食べずに
あと毎日３０分位散歩すれば絶対やせる

20 名前：K：2007/07/23 13:04

私はイオンウォーターで1日を過ごします。
朝 6時1時間ジョギング
イオンウォーターを飲む
昼 腹筋できる限り（必ず1000回はやる）
イオンウォーターを飲む
夜 昼と同じ

食事はイオンウォーターのみです。
腹減ったら腹筋すると忘れる！
15日はつづけると痩せるよ 私は最大で20日

21 名前：匿名さん：2008/07/12 22:23

>>20さんの身長と体重をお願いします(>_<)

22 名前：でか子：2013/11/05 01:08

日々足がむくんでたらやっぱ太くなりますか？？

23 名前：匿名さん：2013/11/05 01:08

太くはなりませんが、日々むくむということには何か異常があるはずです。
医師の診断を受けることをおすすめします。