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0 名前：優：2005/05/30 06:44

６月の２２，２３，２４日に修学旅行があるんです。
それまでにぉなかの肉をすこしでもとりたいんです！！
身長１５９?、体重５８?、ウエスト８６?の１５歳です。
とにかく下っ腹がすごくて、おじさんみたいなんです。
誰かヤセ方を教えてください！！お願いしますm(_ _)m

1 名前：匿名さん：2005/05/30 10:05

デブ

2 名前：バブルスくん ◆vOYA2：2005/05/30 10:22

下っ腹がすごくて
＞食生活変えたらすぐ良くなりそ。毎朝ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗみたいなﾌﾚｰｸ食べてみ。
ｽｯｷﾘ快調!!お腹回りは問題ないと思ふ。
体型は・・まぁとりあえず腹筋じゃなく足上げでも続けたら如何ざんしょ？
多少は引き締まるし、やらないよりはﾏｼでしょ。まさる～気合だ～!!

3 名前：イヌ ◆rEcgQQO2：2005/05/30 13:50

ウォーキング

4 名前：優：2005/06/21 08:14

とうとう明日が修学旅行になりました。
体重－４?、ウエスト－７?減りました！！
まだまだですが痩せました！！

5 名前：匿名さん：2005/07/27 08:22

すごぃ！がんばりましたねっ！

6 名前：優：2005/09/21 09:35

あのときは、自分でも頑張ったなぁ～と思いました。
しかし、また２?増えてしまいました??ウエストはー１cmへったのに！！！
どこが悪いのでしょうか？

7 名前：匿名さん：2005/10/05 07:41

DEBUHASINE

8 名前：匿名さん：2005/10/07 03:52

若いうちに無理なダイエットすんのはよくないよ！

9 名前：匿名さん：2005/10/11 15:46

デブはなにやってもデブだよ

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11 名前：do-：2005/11/16 17:49

定価の半分以下で売るってことは相当人気ないんだね

12 名前：匿名さん：2007/03/30 05:29

受験で半年で２０キロやせた・・

13 名前：幸：2007/03/30 12:38

優ちゃんゎどうゆうダイエットしたのか教えて下さい?

14 名前：匿名さん：2007/04/07 15:00

初めまして!
ウチも痩せたいです!!
優ちゃんすごいですねぇ♪
ウチは12歳で今年中１です！
今は身長160cmで体重が55ｋｇで体脂肪が28％､ウエスト65cmです。
ヤバイです（＞∩＜）こんなデブでわ中学校でいじめられそうで
すっごく不安です。でもやせない…
どうすればいいでしょうか？

15 名前：ちぃの：2007/04/07 15:03

初めましてο
ウチゎ今、高?ですが中学入学した時ゎ身長147?で体重が約53?ぐらぃありましたο部活の吹奏楽部でホルンを吹いてたお陰か今ゎ身長157?で体重47?と

16 名前：ちぃの：2007/04/08 04:00

途切れちゃってすいません(汗)

続き→…とけっこう痩せましたο楽器ってけっこうダイエットにいぃのかもο

17 名前：匿名さん：2007/04/08 04:03

コンバッションやビスティスリムとヵどーでしょー。
ってゆーか　58kgでW86cmって…
多分お腹にはあんま脂肪ナィンぢゃナィすか？
だって私の友達　小?ンときに
身長158cm　体重62kg　ウエスト76cm　の
大デブがいましたし。

18 名前：匿名さん：2007/04/08 04:07

>>14
そンな太ってませんよ。
身長160cmでｳｴｽﾄ65cm
細いじゃん。

19 名前：匿名さん：2007/04/14 07:04

すみません・・
私、身長148cm、体重47kg、ｳｴｽﾄ70cm、です。
太ってますよね？
BMIは、21.9なんです。どうですか？

20 名前：匿名さん：2007/04/15 09:33

コンバッションを飲んだら５日で２?やせたよぉ！！
オススメ★

21 名前：優：2007/07/04 05:08

久々の優です。２年ぶりくらいかな？？
まだレスが残ってた事にちょっと感動です(^^)笑


あのときは食事制限とか考えてなくて、ひたすら筋トレとストレッチやってましたね。
自分でノルマを作って1日に腹筋・背筋100回、スクワットを50回とかやってました。
気分のいいときとか休日には500回近くやったときもありました。
若かったです(^^;笑

あとそのころ半身浴にはまっていて30分くらいつかってました。
けど一応受験生だったので、塾にもいってて時間に余裕があまりなかったのでダイエットばかりに集中することができなかったんですよね･･･
だからサボる日もありましたが、結果をだせたんでよかったです。



ちなみにいま高２ですが、
その後痩せてはリバウンドをくりかえし

身長　　　１６０?
体重　　　４９?
体脂肪率　２１％

になりました。５０?に行くか行かないかをさまよっているところです。

参考になったら嬉しいです。

22 名前：Ｍ）Ｉｙ：2009/06/20 14:22

今年、受験なんですけど
受験で少しでもやせるかな・・・？

23 名前：匿名さん：2013/07/11 13:06

やせたい
ちなみに　高２
ちなみに152cmで46.8kg
ずっとサッカーやてる。
やせたい

24 名前：匿名さん：2014/11/18 12:56

スリムヘッジで私5kgは痩せたよ
続ければもうちょっと痩せるかも？

25 名前：匿名さん：2024/10/14 15:36

　>>22
　受験生は、ストレスや緊張感から食欲が減り、痩せることがあります。
　しかし、健康的に体重を管理することが大切ですから、しっかりと食べて生活してくださいね。

26 名前：匿名さん：2024/10/17 03:59

うぜえ

27 名前：匿名さん：2024/11/04 01:00

便器は豚おばさんにでも遊んでもらえや(笑)