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0 名前：あや：2007/03/23 10:32

勉強していると、受験への焦りから、いつも途中で焦りすぎて問題が解けなくなってしまいます。
息抜きに音楽を聴いたりしてみても、なかなかうまくいきません。
まだ一年、また浪人してしまったというプレッシャーで焦り、焦りすぎて逆にできないという悪循環。
どうすればいいでしょうか。
同じような経験をお持ちの方いましたら何かいいアドバイスを下さい。

1 名前：匿名さん：2007/03/23 11:50

走るとかして体動かすことだろうね。気分転換するならば。
進学校なんかは、焦りとかストレス等の負の感情を発散するための
健全な方法として体育を取り入れていることも多いし。

どうしても不安が拭えないなら予約とってカウンセリングいっといで。
恥ずかしいとか色々思うところもあるだろうけど、焦って勉強できないよりは
一時の恥ずかしさを通過したほうが有益だと思う

2 名前：あや：2007/03/23 23:56

ありがとうございます！
早速明日から早朝ウオーキングを始めたいと思います！